Выключите новости, включите мозг.
Каждый из нас сейчас сталкивается с огромной волной информационного шума ежедневно.
Нам кажется, что нельзя упустить никаких новостей, потому что от этого сейчас может зависеть наша жизнь и здоровье. А задумывались ли вы, какая именно новость в итоге как-то повлияла именно на вас? Или какая из них принесла реальные изменение в ваш быт?
Идет открытое манипулирование нашим сознанием, пытаются влиять на наши эмоции и состояние, вводят в заблуждение заведомо ложной информацией.
Если у вас нет ресурса и навыка работать с информацией и не развито критическое мышление, то привет повышенная тревожность от неизвестности и приближения опасности.
Внутри у многих сейчас необузданный страх, который растет с каждой минутой, с каждой прочитанной новостью, с каждым соприкосновением с внешним миром. Страх, который разгорается от бесполезной, вредной и опасной информации. В итоге все это выливается в сильный стресс, а после и в панические атаки. Обращения людей к психиатрам увеличилось за последние недели в разы — причина: неконтролируемые панические атаки.
При этом количество обращений к психологам и коучам значительно снизилось. Люди бросили свое и без того слабое психологическое здоровье. Побежали спасать нажитое и читать новости, тем самым еще больше засоряя свой и без того замусоренный мозг.
Сейчас все станет еще хуже. Люди окончательно уйдут в рациональность, закроются от всего, что может дать положительную динамику в развитии и росте, в том числе материальном. И вспомните мои слова: через 2-3-4 месяца все повально побегут к психотерапевтам и коучам, осознав, что все это время просто изживали себя и сил больше нет ни на что.
Более того, к тому времени состояние на столько ухудшится, что времени на терапию уйдет гораздо больше, чем если бы пришли сразу. А дальше специалист будет распутывать этот огромный клубок пока не приблизится хотя бы к изначальной точке, в которой человек находился 3-6 месяцев назад. А там вскроются реальные причины того, в каком состоянии находится сейчас человек.
Как думаете чем сейчас можно заменить информационный шум и наполнить себя вместо новостей?
#маринабашкатова_коучинг
